第575章 秘诀
    邵华去了兰市，而邵华爸妈最近的主要精力都放在和农场的领导扯皮。人很奇怪，当农场健在还能运转的时候，一帮退休的老头老太太没事就去场部，生怕领导把农场给败坏了。
    只要有点私人占公家便宜的事情被人知道了，绝对有老头老太太站出来，拍着领导的桌子骂人。
    可等农场真不行了以后，要卖土地的时候，又是这班人百般的……
    或许这就是大家和小家的区别吧。
    而张凡，则把主要精力放在了手术上，马上要爬出普外的坑了，张凡也想早点爬出来。说实话，这个坑太大了、太不好爬了。
    骨科手术，特别是最多的骨折内固定手术，做下来有种行云流水的感觉，技术虽然没升华，但成就感还是满满的。
    而普外则不同，打开肚子，一顿特殊的大肠气味就能让普外医生瞬间失去了耍帅的资格。
    这也是骨科医生就是比普外医生帅的原因！
    茶素的工业少，而风调雨顺的谷底小平原中，农业、畜牧业的从业人员还是占了大多数。
    所以，在茶素的很多服务行业就有闲忙之分。春天、秋天是茶素服务行业比较清闲的时候。
    这里的服务业都有个不成文的规定，结婚、休年假之类的都必须要在这两个季节。
    而到了夏天和冬天就不行了，要真在这两个季节结婚休年假，就有点不懂事了。强行请假，也不是不行，但……
    夏收后，一大帮子收拾了田地的人们也开始闲下来了，然后进城看病了。
    所以，在夏天的茶素医院，大多数有慢性疾病的人就开始来住院调理了。
    内科，内分泌、心内科、神内、消化科在这个季节找张病床还要提前预约，这也让很多人大大的不满意了。
    “哎！这世道，住院还要预约，哪像以前，随来随住！”
    华国有句老话，人老腿先老！这句话说的非常有道理。
    而静脉曲张高发年纪就在40到60岁之间，而70岁以上的人，患有这个疾病的约占人口的50%。
    为什么说静脉和人老有关系呢，首先就得说说，静脉血液回流的方式。
    首先静脉里面就阀门，就如水站一样，血管里面如同像是倒着长有鱼鳞，血液从脚底向上走一点，就回不来了，就是靠着这种机制，才让血液一级一级的从脚底回到了血液。
    而下肢回心血液的动力，大分部是靠肌关节泵。什么意思呢，通俗的说，就是下肢的肌肉收缩之间，静脉的血液就会被挤压形成压力，这个压力就会让血液向心脏上行。
    动脉血靠心脏，下肢静脉血大部分的回心能量靠的就是这个髋关节、膝关节、特别是踝关节的运动拉动肌肉活动。
    所以，在医学上，下肢肌肉群和关节群又有个外号：周围心脏。
    一旦，下肢出现问题，静脉回血就会出现问题。
    静脉回血出问题，心脏就出问题，心肺不分家，心脏出问题，肺部就出问题，肺部一旦出问题，紧接而来最早的问题就是缺氧。
    一旦缺氧、连锁反应的效应就被放大，小到细胞大到各种器官，都会出现问题。
    这也就是有的人病病叽叽的，就像随时能让风吹到一样，可他颤颤巍巍的还能下床走动，这样的人只要疾病能控制，绝对还能活几年。
    而有些人，平时没什么疾病，一旦在有个意外，比如股骨头骨折后的长时间卧床，结果骨头还没长好，人就没了。
    当人体平卧的时候，血流速度大约是2cm/s，仅仅是站立时候的60%。
    可当步行的时候，血流速度是平卧的120%，足趾活动的时候血流速度是160%。全足活动的时候则是190%。
    当抬高下肢，同时做足部活动的时候，血流速度可达到平卧时的440%。
    当无法下地运动的时候，就必须要按摩腿部肌肉，抬高下肢。
    这也是预防下肢血栓最好的办法，因为血流变慢，就会有沉淀，就和黄河一样，进了南河省，忽然变成了平原，没了落差没了动力，水流变平缓后，黄土全沉淀下来是一个道理。
    所以想长寿，就首先要保证自己能下床溜达，一定要保护好下肢的各个关节。
    高跟鞋、跑步机，不热身，一言不合就长跑、快走。真的，这都是健康杀手。这玩意有点少年不知精贵的意思。
    锻炼健身是好的，可看看人家专业的运动员，在运动的时候，首先要有长达四十多分钟的热身，先要让肌肉关节兴奋起来。
    下肢的静脉曲张，这个疾病的患者非常的有行业特色，除了少部分遗传患者意外，剩余的大部分都是长期站立和长期坐立的从业人员。
    比如老师、医生、司机、营业员，都是一些长期下肢长时间垂直不动的行业！
    走两步！虽然站着坐着也是为了生活，但走两步也能让你更好的生活。
    这个疾病早期症状不明显，都没办法预防。而且患者大多数都是油腻的中年大叔。
    当出现下肢沉重、容易疲劳的时候，千万再别补肾了，不是肾和睾（a）丸出问题了，说不定就是静脉曲张的早期表现，吃六味地黄丸是不中的。
    好些人，拿着六味地黄丸当丸吃，总是感觉没啥效果，换个方式，锻炼锻炼下肢，说不定就有好的疗效。
    这是秘诀！
    (本章完)